「ホメオストレッチ」とは、特別な手技や器具を必要としない、リラックス法です。
もちろんプロの技ではありますが、脳科学に基づき、家庭でも取り入れられる簡単な方法もあるそうで、立ち寄ってくださった方々に実体験していただきました。

テーブルには、これまた大好評！
「NPO法人ママプラグ」さんにご協力いただいている「パーソナルカード」の記入・配布をしました。 合わせて、折り紙で楽しんでいただいた親子さんもいらっしゃったかと思います。いずれも、「いざ！」と言うときまでに、心の準備をしていないと間に合わないことばかり。
なので、万が一のいざ！が起きた後は、できるだけ器具を必要としない方法を一つでも多く知っていると心強いと思います。皆さんもぜひこの機会に、身の回りを点検してみてくださいね。