研修目的

日々の生活で溜まった心身の疲れや不調を整えるためのセルフケアの1つとしてリフレクソロジーの考え方を学ぶ。自分の足の状態を知り、東洋医学の話を聞きながら、自宅で簡単にできるセルフリフレを実践する。

実施内容

10：00～事務局アナウンス
10：05～講師自己紹介
10：30～リフレクソロジーの効用の説明、漢方薬・中医施術の解説、リフレクソロジーの即効性を体験
10：55～11：00 休憩
11：00～講座再開 ・左足の施術
11：30～ ・右足の施術
11：55～12：00 リフレクソロジーのまとめ
12：00 終了

参加者の感想

• すごく良かったです。また参加したいと思う講座でした。
• 足を実際もんでみて変化が見てわかったことがすごいと思いました。
• 座学と実技両方が学べてよかったです。ありがとうございました。

参加者の様子

• 女性だけの講座だったので、わきあいあいと和やかにマッサージに専念している様子でした。
• 1/17に開催される「すくらむ21プチマルシェ」の予約を入れている方が2名いらっしゃいました。